更年期综合征如何保健
2020-11-08 1人回答
健康咨询描述：更年期综合征如何保健
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满意答案
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
更年期综合症一定要注意避免劳累，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，还应该注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，多做一些有氧运动，提高身体的免疫力和抗病能力，还要注意保持平和的心态，避免心情过于激动。
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2020-11-08 05:11
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