焦虑症的预防
2020-11-08 1人回答
健康咨询描述：焦虑症的预防
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症是一种过度的担心和恐惧，平时要注意分散自己的注意力，宣泄内心的感受，保持心情愉快，经常的，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2020-11-08 06:45
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