骨质疏松饮食提醒
2020-11-08 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松饮食提醒
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满意答案
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- 王端平 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你好根据你描述的情况来看要适当的补充钙质多晒太阳。饮食上也要多吃含有钙元素多的食物，比如虾皮，牛奶，海带，芝麻等。不要吃辛辣，刺激的食物，不要喝茶，每天可以喝1000毫升的牛奶。多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2020-11-08 08:00
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