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孩子10岁，体重重，天天清嗓子，感觉嗓子干，痒！

2020-11-08 2人回答

性别：男年龄：9岁

健康咨询描述：孩子今年10岁了，身高156厘米，体重150斤，肥胖，身体懒做，不运动，吃的多，最近脸上长小米粒疙瘩。

满意答案

: 胥小鹏 主治医师; 滕州市中医医院

病情分析：
你好，孩子健康成长首先一般不要节食，不利于孩子的正常生长发育，所以，千万不要通过节食的方式来让孩子减轻体重。但是我们可以通过改变饮食习惯来慢慢的让孩子减轻体重，例如在吃饭前我们可以先让孩子喝一杯水，这样孩子会有一些饱腹感，吃饭的时候就不会吃得太多了，也可以给孩子吃饭前先喝汤，但是这个汤，如果过于油腻，对孩子减重是不利的。改变饮食结构，一般来说超重的孩子都喜欢吃高脂肪、高糖分的食物、例如、大鱼、大肉、薯片、饼干、果汁、苏打水、可乐等碳酸饮料，这个饮食结构是必须要改变的。希望孩子健康成长。

投诉 2020-11-08 14:37