骨质疏松能运动吗
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松能运动吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松由于低钙和骨量丢失引起的，可以补钙吃钙片等，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带豆类制品等，是需要适量运动的，一些舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸、游泳等，多晒晒太阳，都是有利于恢复的。
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2023-02-13 08:51
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