湿热型体质如何调理
2020-11-09 2人回答
健康咨询描述：湿热型体质如何调理
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满意答案
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- 王晶晶 主治医师
- 洛阳市中医院
病情分析：
湿热体质，大多数和运动少、生活方式不健康都有很大关系，建议到中医院号脉后开方子，平时多运动，提高代谢，保持健康生活方式，不要熬夜压力大情绪不畅。
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2020-11-09 11:15
其他答案 (1)
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
中医认为过食肥甘内生湿热，所以湿热体质首先要调整饮食，限制高脂高热量食物以及辛辣刺激性食物，多吃青菜，肥胖者要适当控制体重。蒲公英，苦菜，荠菜都有一定清热化湿作用，可以适当进食。
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2020-11-09 11:17
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