阴虚体质调养要吃什么
2020-11-09 2人回答
健康咨询描述：阴虚体质调养要吃什么
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满意答案
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- 王晶晶 主治医师
- 洛阳市中医院
病情分析：
阴虚容易火旺，建议到中医院号脉后开方子调理，还要看看舌苔脉象，平时保持健康生活方式，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，中药调理坚持三个月才会见效。
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2020-11-09 11:07
其他答案 (1)
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，阴虚在临床上是常见的中医内科疾病之一，阴虚患者会出现很多相关的症状包括盗汗，五心烦热，口干咽燥。阴虚的患者应该多吃滋阴的食物，如日常生活中可以吃富含水分的水果，如梨子、苹果、桃子和白木耳，都有很好的缓解阴虚的作用。平时多吃滋阴补水的蔬菜，煮大白菜、小白菜、芹菜等，还可以吃阿胶以滋补阴血，其润肺止咳也很好。除了食疗之外，还有其他要注意的事项，平时应多喝水，保证体内水分的充分，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，避免疲劳。
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2020-11-09 11:08
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