运动过量，导致双脚大腿疼痛
2020-11-09 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：太久没运动了，运动过量导致现在双脚行动不便，坐立不行
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看考虑是运动引起的延迟性疼痛或者劳损等情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，观察恢复看看，也可以外用非甾体止痛软膏。
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2020-11-09 13:27
其他答案 (1)
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- 彭宣福 主治医师
- 绵阳市中医医院
病情分析：
考虑乳酸堆积所致。临床上出现乳酸堆积的现象，病因是由于身体局部有长期慢性负重活动或者着凉，容易导致局部内气血运行不畅，发生局部肌肉劳损就会产生乳酸堆积；病人会有局部的酸痛感，同时伴有肿胀、活动受限等表现。在给予局部进行热敷处理后，比如进行理疗、烤电、毛巾热敷、疏通经络、加快局部血流速度，乳酸就会尽快排泄，缓解减轻临床症状。
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2020-11-09 13:34
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