2020-11-09 1人回答
健康咨询描述:紧张怎么办
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病情分析: 紧张这种问题,不管是正常人还是有精神心理方面问题的人,都可能会出现。关键在于怎么样应对和处理,人有紧张情绪不可怕,当你出现紧张情绪的时候,可以通过多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,培养些兴趣爱好等正确的宣泄释放和转移。
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