吃过多的促进睡眠的药会有什么危害嘛

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，长时间睡眠不好，想东想西的，吃一些安神类药物一般不会影响自己身体健康的。

指导意见：
安神类药物和镇静催眠药物有区别的，希望你不要过于担心紧张，不要刻意去考虑这种问题，晚上睡不着觉，可以睡觉前散散步热水泡泡脚喝一杯热牛奶促进睡眠。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果出现睡眠障碍的问题，首先最好是要通过自身的调整来改善

指导意见：
如果通过自我的调试，仍然得不到改善的话，那么就需要通过服用药物来治疗，在治疗上，最好是选择中药来治疗，一般选择的有安神补脑液，谷维素维生素B6以及天王补心丸或者是逍遥丸如果这些药物调理不过来的话，就需要需要使用镇静催眠药物，所有的以上这些药物，如果短时间内使用的话，不会有什么危害，如果长时间使用的话，有可能有依赖性，但是应该不会有什么危险存在

病情分析：
睡前想东西，脑袋疼，好长时间睡不着，这说明你有焦虑情绪。或许，是现实生活中的一些事情，影响了你的心情。

指导意见：
生活中的事件，需要我们面对它，去解决它。如果事件目前无法解决，那么就让自己停下来。或许等一段时间，事情会有转变。让子弹飞一会，就是等待事件自然发展的规律。睡眠不好，可以用药物进行改善。最好听取医生建议进行系统诊疗。