膝盖走路没事一蹲就疼如何缓解
2020-11-10 1人回答
健康咨询描述：膝盖走路没事一蹲就疼如何缓解
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
膝关节走路没事下蹲疼痛，可以注意休息，尽量避免下蹲，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，外用非甾体类止痛软膏或者贴膏。可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，观察恢复看看。
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2022-11-10 20:34
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