腰椎膨出睡觉姿势
2020-11-10 1人回答
健康咨询描述：腰椎膨出睡觉姿势
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎膨出可以卧床时睡比较硬的床垫，平卧为主，双膝稍屈，双腘窝下垫软枕，侧卧时双膝间夹个枕头，不要吹空调、睡凉席等，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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2020-11-10 11:54
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