便秘严重，中药调理中。
2020-11-10 2人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：小时候就有便秘，从去年开始便秘越来越严重，现在吃中药调理中，怎么才能治愈这便秘？平时都吃什么东西
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满意答案
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- 高秋 副主任医师
- 宜兴市人民医院
病情分析：
便秘的这种情况还是通过饮食来调理一下，然后用一些中药平时要多吃蔬菜水果，适当可以喝一些蜂蜜水，然后多运动促进肠蠕动，你这时候应该胃肠蠕动慢造成了这种情况。
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追问 2020-11-10 14:28
2020-11-10患者追问
吃番薯和蜂蜜都沒用，运动量是少了，什么样的运动郊果好
2020-11-10医生回复：
正常的顺时针揉一揉肚子然后逆时针揉促进胃肠蠕动。
2020-11-13患者追问
什么时候揉肚子郊果好
2020-11-14医生回复：
早晨和晚上睡觉之前
2020-11-14患者追问
一次揉多长时间
2020-11-14医生回复：
揉三分钟到五分钟就可以。
其他答案 (1)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
你好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘
投诉
追问 2020-11-10 14:29
2020-11-10患者追问
主要大便干
2020-11-10医生回复：
嗯，多喝水，多吃粗纤维食物
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
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