青少年怎么用眼健康
2020-11-10 2人回答
健康咨询描述：青少年怎么用眼健康
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满意答案
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
这个就是平时要积极的锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食营养要够的，那么这个也不要熬夜，那么不要抽烟喝酒的，那么这个可能这个不要长时间去看电子的这个手机
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2020-11-10 13:20
其他答案 (1)
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好！青少年建议做到以下几点，保证用眼健康。第一要保证正确的坐姿。看书学习保持。一定的距离。用眼时间一般30~40分钟就要休息10~15分钟远眺。可以明显的减少近视的发生率。另外做眼保健操，做有氧运动，锻炼身体。每天保证合理的睡眠时间，减少电子产品的应用。
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2020-11-10 13:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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