怎么降血脂效果好

病情分析：
高血脂降血脂一般首选通过改善生活方式进行治疗，具体包括以下几种。第一是饮食方面，高血脂患者应行低脂饮食。避免吃动物内脏、肥肉及含油脂高的干果食物。另外炒菜的油也要少放，多吃蔬菜、水果。第二要放松心态，避免紧张状态，注意休息，保证充足睡眠。第三要适量运动，锻炼身体，这样可以加速身体血脂代谢。第四要戒烟限酒，抽烟、饮酒不利于高血脂的治疗。

病情分析：
如果要把血脂控制好，首先要有正确的生活方式，清淡饮食。另外，如果血脂确实很高，还是建议到正规的医院找专业人士，根据类型如高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇等，采取不同的药物进行治疗。