怀孕初期可以吃荔枝吗
2020-11-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕初期可以吃荔枝吗
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满意答案
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- 柴光兰 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
怀孕初期是可以吃荔枝的，而且还会有以下好处：1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妈吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妈吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；3、荔枝拥有丰富的维生素，孕妈吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑
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2020-11-11 15:06
其他答案 (1)
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
孕妇可以吃荔枝。荔枝的味道鲜美甘甜、口感软韧、营养丰富，是非常好的健康水果。但是荔枝糖分含量也比较高，不利于控制孕期体重，特别有妊娠糖尿病的孕妈妈，就更要注意了。孕妇每天水果摄取量应该在200~400g之间，吃荔枝的时候要注意，几个荔枝吃下去就有200g了。而且荔枝属热性水果，吃多了容易上火，造成口舌生疮、咽痛，所以吃了荔枝后可以多喝一些水。孕期没有什么食物是不能吃的，注意一定要适可而止
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2020-11-11 15:18
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