怎样保护眼睛预防近视
2020-11-11 2人回答
健康咨询描述：怎样保护眼睛预防近视
满意答案
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- 戴润芝 副主任医师
- 十堰市人民医院
病情分析：
预防近视注意控制用眼距离，避免用眼距离＜33cm，避免近距离用眼时间超过45分钟，改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作，增加户外活动，每周安排户外活动时间，培养正确做眼保健操的习惯。多吃富含维生素水果蔬菜。
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2020-11-11 17:09
其他答案 (1)
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
避免眼睛疲劳，不要长时间看电子产品，学习的时候注意姿势和距离，不要长时间的看手机玩电脑，规律作息，保证充足睡眠，用眼30分钟就应该充分休息十分钟，闭上眼睛，也可以向远处眺望或做眼睛保健操。
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2020-11-11 17:11
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