腰椎间盘突出症术后做什么锻炼
2020-11-12 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症术后做什么锻炼
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎间盘突出术后要卧床睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，有利于增加脊柱内稳定性，预防复发的。
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2022-12-30 03:39
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