2020-11-12 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近几天一直在打球肯定有点过度膝盖有点痛有什么膏药或者办法缓解疼痛我大拇指按压的地方痛一弯曲膝盖就特别痛
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病情分析: 从描述来看考虑运动引起的延迟性疼痛或者劳损等情况的,可以注意休息,尽量避免剧烈运动,做好运动前热身和运动后拉伸,热敷每天两次,每次约20分钟,可以外用非甾体类止痛软膏或者贴膏,观察恢复看看。
用活络油可以嘛揉一下
活络油可以的,在疼痛出现48小时后再使用,用早了可能疼痛会加重。
热敷什么时候可以开始我大概休息几天能好
热敷在疼痛开始48小时后。好要看康复情况,有的需要2-4周左右时间。
我贴了麝香壮骨膏可以嘛先贴一天然后在开始做热敷
可以观察看看的。
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