失眠，睡眠障碍，入睡困难
2020-11-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上10点多开始睡要一个多小时才能睡着
期间凌晨1～2点就醒来就睡不着，第二天起来也不会感到困，不会没有精神
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，这种情况考虑有可能是植物神经功能紊乱导致的症状，与平时压力大，精神紧张休息不好有关，可以吃谷维素片和枣仁安神胶囊来调理，平时放松心情，白天多锻炼身体，增强体质，每天晚上睡觉前喝杯牛奶，泡泡脚，促进睡眠，
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2022-12-30 18:34
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