轻度抑郁症，失眠、如何服用盐酸帕罗西汀

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：我性格内向从小不善于社交，朋友很少，以前刚进大学的时候学校里组织一次心里健康测试，当时我测试了，后面辅导员说我有轻度抑郁症，问我心里有什么不舒服的，还说心里有什么不舒服的都可以跟他说。
毕业工作十一年了，中间有过去中大学第三医院检查过也说我有轻度抑郁症，近两年我发现我跟陌生人说话会紧张颤抖，经常早上5点左右醒来睡不着，我在淘宝上寻医问诊，医生说我有抑郁症，推荐我吃盐酸帕罗西汀吃半颗，买了一盒乐友盐酸帕罗西汀每天吃半颗，那段时时间果然效果非常好，晚上睡得很香，我居然中午都能睡着了，吃了一盒停药了。
后来我又早醒没之前严重，又吃了乐友盐酸帕罗西汀一盒一次吃半颗，又好了一段时间
最近感觉也会早醒，又开始吃乐友盐酸帕罗西汀，每次吃1/3颗，也有效果，我想咨询一下像我这种情况应该怎么服用盐酸帕罗西汀，