睡眠质量不好老是做梦
2020-11-13 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大概有三四个月了几乎每天早上醒来都会做梦感觉睡眠质量不好白天上班老是犯困基本上每天十点左右就睡觉了
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满意答案
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- 张广花 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
可能是由于心理压力过大引起。要保持良好心态，避免过度紧张。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐，适度看书助眠。必要时服用安神补脑液或枣仁安神丸。
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2020-11-13 11:10
其他答案 (1)
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- 李静 主治医师
- 肥城市中医医院
指导意见：
如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现失眠，可以配合使用酸枣仁胶囊，而如果出现脑供血不足，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，改善症状，尽量休息为主。
投诉
2020-11-13 11:10
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