多疑症，胡思乱想……
2020-11-13 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每天都多疑胡思乱想，每天都感觉很恐慌，别人一打喇叭就感觉针对自己，还有那个车行感觉他们一直在看我，说我坏话，以前他们开歌我就站在出租房，他们以为吵到我了，自从那次后总感觉他们针对我。现在我在出租房有时候不敢开声音玩，出去玩都有点不敢经过哪里，每天都提心吊胆恐慌。但是又不确定他们是不是针对我。我不知道怎么办了。
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满意答案
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，看你的描述，你主要的问题是，比较敏感多疑，会胡思乱想，会提心吊胆的，你似乎是比较焦虑紧张，这样有多久了？是不是胆儿也比较小?
指导意见：
建议你还是早点去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，而且你的症状似乎是有点儿严重了，应该是需要服用药物治疗你的焦虑症状，结合心理咨询，这样效果最好
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2020-11-13 21:36
其他答案 (1)
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
晚上好，从你说的情况看，有明显焦虑，紧张的表现，缺乏安全感，自我认同感和自信心。这与现实的困境，生活压力，性格敏感性，消极心理暗示等因素有关系。
指导意见：
一方面要多与家人，朋友聊聊，说一下自己的郁闷，烦恼，增加相互理解，减少误会，获得情感的归属感和安全感。不能回避退缩，把自己封闭起来。
另一方面多积极的自我暗示，多自我鼓励，多自我肯定。
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2020-11-13 22:00
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