2020-11-14 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:本人是有点微胖型的但也不是很胖的那种,肉也是松松软软的,但是小腿却凸出去,是体态问题还是怎么样?感觉小腿又粗又凸,是要减肥和做什么运动?
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病情分析:
这都是发育上的关系,是你的小腿肌肉纤维比较发达,一般来说是没有必要去改变的,如果你确实有需要的,可以去整形科考虑局部的瘦腿,那么有瘦腿针,自己锻炼的话可能效果不大,但是也可以试试,比如跑步、深蹲、跳绳
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病情分析:
你好,人的腿的粗细受遗传、体重等很多因素的影响。要想通过活动改善,可以坚持多做有氧活动,如每天坚持跑步一个小时左右,对于瘦腿尤其是小腿有比较好的效果,不仅可以瘦腿,同时还能减少全身的脂肪,或者从网上下载有关瘦腿的健美操,进行练习,均要长期坚持,对塑造腿形有很好的效果。