龟头敏感度高，怎么回事

病情分析：
你好，你的这种问题包皮敏感度高，注意性生活时。可以带避孕套。可能减轻龟头部位的摩擦，有利于降低龟头部位的敏感度。一定要转移一下自身的注意力。性生活时不要有压力。保持心情处于放松状态。多数还是和心理压力有关系的。你还可以通过冷热水交替来刺激龟头敏感部位。再一个就是涂抹利多卡因凝胶。你才20岁，不可以长期应用的。关键在于调理自己的心情和心理压力。平时注意不久坐，不熬夜。不喝酒，养成好的生活习惯。多做提肛运动。时间久了都会有效的。

病情分析：
你好，敏感度高一般是过度手淫导致的，要尽快戒除，房事前可以涂抹泊艾延时喷剂降低局部敏感度，延长房事时间，加强锻炼，不要经常熬夜，不要过度劳累，多吃补肾壮阳的食物，牛羊肉、韭菜等。