女人如何补气血又掉秤

病情分析：
你好，根据提供数据，体重指数基本正常，不是很胖。流产后一个月之内不能同房。不要吃太辛辣，可以多喝点鸡汤鱼汤，同时也要吃青菜水果，补得太过以后也容易导致上火大便干，适度运动，不能绝对卧床休息。可以该来月经之前口服补血益母丸。

病情分析：
你好，人流后十天之内首先要去复查宫腔，确定没有残留物才可以，气血两虚可以通过中药调理，或者是多吃一些有营养的食物补气血。

指导意见：
气血两虚应该不是单纯人流导致的，有可能你平时也有这方面的原因，最好可以通过中医把脉的方式辩证调理，平时口服一些补血口服或者铁元或者些其他补血的食物。一定要保证睡眠和人流后一个月多运动！