产前抑郁症该如何缓解
2020-11-14 1人回答
健康咨询描述：产前抑郁症该如何缓解
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
首先要努力控制自己的情绪，尽量远离情绪低落和过度悲观，可以多接触积极乐观的人或者思想，让自己也有一个一直向上的心态，另外不要过低的评价自己，建立自信心。孕妇可以进行适当的体育运动，例如做瑜伽，不伤害身体和胎儿的情况下也可以减压。
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2022-10-16 15:37
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