十几年了，每天平均一次手淫，
2020-11-14 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：天天都没什么精神，不知道跟手淫有没有关系，下班回来很疲惫，上班也是
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的十几年每天平均一次手淫，天天都感觉没什么精神，这种情况考虑和手淫。以及继发的一些焦虑情绪有一定的关系。建议戒除手淫，适度加强体育锻炼，放松心情，转移精力和注意力，看看情况有没有改善。
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2020-11-14 12:38
其他答案 (1)
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你每天平均一次手淫，这确实有些过多，对于身体健康有影响。再说人手淫时，脑子想色情画面，有时还看色情小说和影视剧，这些也会让人耗散精力。指导意见：为了自己的身体健康，你需要节制一下。平时尽量多参加体育运动，培养积极向上的兴趣爱好，这样分散注意力，不要仅仅通过手淫来娱乐自己。
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追问 2020-11-14 12:38
2020-11-14患者追问
手淫完了就感觉脑袋空白，也没什么精神，一下班就回家，戒不掉，废了
2020-11-15医生回复：
多去外面运动，别老在家。人多的地方，你总不会这样吧。
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