2020-11-14 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症病人在家如何锻炼
满意答案
病情分析: 你好,如果是腰椎间盘突出患者,建议平时还是要多休息为主,多卧硬板床。在家里的话,可以进行一些小燕飞,或者是平板支撑,拱桥锻炼,可以进行一些直腿抬高,也可以给予一些针灸和推拿,游泳。
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