颈椎不好做颈椎操有用吗
2020-11-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎不好做颈椎操有用吗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎不好可以注意休息，避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，经常做放风筝抬头看天动作，可以做颈部保健操的，可以锻炼颈部肌肉，有利于恢复的。
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2020-11-14 16:04
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