一到冬天就很失落孤独

病情分析：
原来平时很好，但是一到冬天就多愁善感。也感觉一到冬天没有耐心，还感觉自己前途很迷茫。这个时候会提不起兴趣，感觉特别孤独。这是因为环境引起的抑郁情绪。

指导意见：
我们说，春主萌发，冬主收藏。其实冬天本来就是一个收藏的环境。收藏，指的是我们在这个阶段可能就需要安静下来，从向外的指向，回归到向内的一种思考。其实抑郁本身也是在思考生命的意义，因为一年过后，我们总要回馈自己去想到了什么做了什么。所以这个阶段的抑郁其实是成长的一个阶段。这个时候不妨接纳自己的这种阶段，然后多写写日记，去回顾一下自己这一年的生命历程，这个时候反而会更好的去给到自己成长的机会。