熬夜后怕了,请帮忙看看,谢谢!

2020-11-14 1人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

谷平 主任医师
本溪市中心医院
投诉 追问 2020-11-15 09:16
2020-11-20患者追问

15到17两年由于学习上一些变故,我跟父母关系不是很融洽,这两年熬夜程度让我很是担心。
虽然当时几乎每天2瓶奶,上课也在迷迷糊糊睡觉,但是我没怎么运动。
毕竟这两年属于生长发育的关键时期我害怕对身体造成永久性的损伤,比如发育不全之类的。
所以我想问一下,我这种行为导致的后果是由于影响发育而这辈子都跟着我(器官发育不完全,总是弱人家几分),还是现在恢复作息就能把未发育完善的补回来的?

2020-11-20医生回复:

人体的生长发育受多种因素的影响,最基本的要调整好饮食结构,营养要均衡,保证营养物质的摄入,坚持锻炼身体,作息要有规律,调整好情绪

2020-11-20患者追问

现在作息和饮食我已经恢复正常了,每天也有大概20分钟的运动,就是一想到当时的熬夜就有些后怕,不知道您能不能具体回答一下我上面的问题。

2020-11-20医生回复:

纠正原来的不良行为,对生长发育指定是会有益处的,以前的作息习惯也可能会有一定的影响,也可能不会带来影响,不要纠结于以往的情况,要往前看

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