2020-11-15 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松喝牛奶可以吗
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病情分析: 牛奶含钙量丰富,对骨骼的健康有着很好的促进作用。因为钙在凝血、肌肉收缩等生理功能中起重要调节作用,而且人体内部分酶的活性也需要钙的参与,所以长期钙摄入不足,可导致骨质疏松的风险。但单纯喝牛奶,并不能完全避免骨质疏松的发生,还需配合其它措施,如饮食中摄入足量的维生素D、抗骨质疏松药物的运用、运动、多晒太阳等,才能解决骨质疏松的问题
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