焦虑症睡眠障碍怎么治
2020-11-15 1人回答
健康咨询描述：焦虑症睡眠障碍怎么治
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
因焦虑症导致的睡眠障碍的治疗，首先要把焦虑症之后，可以吃治疗焦虑症的药物，配合助眠的药，患者自我调整也是非常重要的，要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，晚餐以后一定得先洗漱，睡前一个小时不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以适当的吃一些养心安神的中药配合调理。
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2022-12-30 11:50
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