155斤拔罐减肥，10天瘦了7斤
2020-11-15 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：155斤我开始拔罐减肥，现在148.6斤，前5-6天瘦了不到7斤，后面这4天不掉称，少一周每天早上3个煮鸡蛋中午鱼肉晚上热水烫西红柿，第二周开始早上蒸3个鸡蛋中午牛肉晚上煮黄瓜，第二周不掉称了，是个吃的有关吗？每天喝的水也不少，就是不怎么去厕所，每天肚子胀，这是怎么回事？应该怎么减肥快点，下班早了每天也做减肥操
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满意答案
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- 张章 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据您的描述减肥是一个长期缓慢的过程，开始体重掉的快，是流失了过多的水分，所以不要急于求成。合理的饮食配合足够的运动量，这才是健康的减肥方式。平时可以少吃一些瘦猪肉牛肉蛋类，别吃高脂肪高能量食物。
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2022-11-24 22:15
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