胆小怎么办帮帮我好嘛
2020-11-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我今年20岁了父母整天骂我我只能默默承受，不敢反抗，还有我在外面胆子小也很小，我心里感觉好害怕，好慌
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满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己胆小感觉害怕心慌，可能和长期家庭环境影响缺乏安全感自信心有关系的。
指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，遇到事情应该多和家人进行沟通交流，希望家人可以理解自己给自己一些帮助或鼓励，尽可能不要给自己添加压力，需要学会自我进行调理自己心态，学会自我进行减压释放自己内心压抑，必要咨询心里科专家的指导治疗。
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2020-11-15 20:09
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