脊柱损伤的预防措施有哪些
2020-11-16 1人回答
健康咨询描述：脊柱损伤的预防措施有哪些
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
平时做好自我保护，避免外伤以及运动损伤，如果做剧烈运动的话，之前需要做热身运动，可以减少损伤的发生，适当加强体育锻炼，补充钙剂，防止骨质疏松，多吃优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，避免吸烟酗酒。
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2022-11-04 12:07
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