精神衰弱是怎么引起的
2020-11-16 1人回答
健康咨询描述：精神衰弱是怎么引起的
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神衰弱，一般都是过度的焦虑和恐惧造成的，建议及时调整心态，经常出去走走，散散心，分散自己的注意力，多和正能量的人在一起沟通交流，可以选择读一本有意义的书籍，锻炼身体，提高自身的体质，营养要均衡，睡眠要充足。
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2020-11-16 08:15
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