2020-11-16 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:疫情期间因为关在家里,天天一个人,作息时间极度不规律,每天只吃一盒泡面,导致胃嗳气,疼痛,上班恢复正常后胀气越来越严重,胃疼越来越严重,去药店看了一下说是慢性胃炎,提了一些药,现在好的差不多了。但是体重突然半年飙升20多斤,还在涨。。但我现在吃的也不多,跟以前的饭量一样而且不吃零食。我该怎么调理才可以瘦下去,听朋友说这需要中药调理对吗。谢谢回复
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病情分析:
你描述的这种情况主要是由于饮食不规律,经常吃一些垃圾食品而造成的,平时一定要多吃一些新鲜蔬菜和水果。而且不能暴饮暴食,一日三餐要定时定量少食多餐,饭后要多参加体育锻炼来燃烧多余脂肪,能够有效的控制体重。