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暴饮暴食，一吃水果零食就停不下来怎么办

2020-11-16 1人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：一吃饼干就停不下来，就非得吃完了才肯罢休，刚刚就一下子吃了200g饼干，医生怎么办呀！每次都这样，一吃就控制不住我自己，每次吃完又后悔。我该怎么办呀？

满意答案

病情分析：
看了你上面叙述的情况，你暴饮暴食，一下子吃200g饼干，这样对胃不好，还容易让人肥胖，影响个人形象。为了个人健康和美丽，应该要求自己节食。

指导意见：
具体办法是，吃饭要定时定量，不要过多的吃零食。不管喜欢的东西，还是一般食物，都要按时进食。别让自己饿着，也不能吃太饱。

投诉 2022-11-09 18:03

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