一個人在無聊時或者在家經常自言自語

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于心理压力大导致的。由于找不到合适的人倾诉，身心长期得不到放松，当一个人独处时，就往往用自言自语宣泄内心的郁闷。这种自言自语的行为，其实是机体的一种保护措施。

指导意见：
在外面和家里来客人时，就没有这种自言自语的行为，说明你有自控能力。建议正确面对生活工作中的压力，尽量的减少独处，多参与集体活动和锻炼身体，比如散步、唱歌、朗诵有意义的文章等。并且要养成与家人和朋友交流沟通的习惯，来缓解内心的压为。

病情分析：
您好！自言自语有具体的内容吗？自己知道自己说的是什么吗？如果是在家边做事情边说出来的话，这是正常的，不用担心。

指导意见：
有些时候无聊了自己边干活边说出来，也是解闷的一种方式，就比如有人边走路边唱歌，一边做家务一边哼着小曲，都是一样的道理。这个不能称之为精神问题。这样的标签尽量不要乱贴。