早饭后多久能跑步运动
2020-11-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：早晨只吃了几个汤圆，然后多久能跑步运动？想减肥
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早餐后最好超过一小时再跑步，这样效果比较好，如果早餐后过早的跑步可能会导致胃下垂，建议跑步前要做好充分的热身运动，避免饱餐后立即跑步，这样对身体危害比较大。
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2022-08-19 17:38
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