出汗，口臭，手腿冷，皮肤干
2020-11-17 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：手淫过度，撸管只有粘液，容易出汗(夏天动不动就出汗)，嘴巴臭，皮肤干燥，手腿经常冷今年16不用药可以锻炼治好吗，要多久？
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑是手淫过度导致的肾虚，想要改变出汗，手腿冷，首先要戒掉手淫的习惯，口臭可能和你平时饮食或者口腔卫生有一定关系，早晚刷牙饭后漱口，晚饭尽量清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，多参加户外活动，锻炼身体，提高自身免疫力。
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追问 2020-11-17 12:37
2020-11-17患者追问
那如果想靠锻炼恢复应该做那些运动(戒掉手淫)还有不吃药的话应该吃什么食物？
2020-11-18医生回复：
平时多做户外有氧运动，饮食多吃一些高蛋白优质蛋白食物。
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