心理方面，精神方面的问题
2020-11-17 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：心态不稳，易激易怒，日常做事很难集中，易困。总感觉什么都没意思，会有想逃离的想法
满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况日常在没有原因的出现有情绪不稳定，甚至容易激惹，也不能专注地做事情，甚至对事物无兴趣，有一些逃避的心理是需要结合自我工作环境压力较大和家庭成长中缺乏抗压能力和自我成长过程中缺少和积极正能量的群体接触，但也不排除有一定的周期后引发有焦虑和出现有躯体化症状。
指导意见：
到自我的先进行释放压力，选择有氧运动，或者倾诉情感，同时自我的放松大脑。积极的做一些有兴趣的事情，现有经常性的情绪低落以及对事物兴趣，也无法靠自己的自制力来改善当前的症状，最好是面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时配合专项的心理干预。
躯体化症状是什么？焦虑会有，有时间受影响会处于某种情绪中很久。
躯体化症状也就是会引发一些植物神经紊乱，或者是心率的快等，也不排除有不明原因的头晕。
哦哦，谢谢解答。是偶尔会不明觉得头晕，焦虑，失眠。
如果有焦虑的症状是会有以上的植物神经紊乱的，所以要及时的自己进行调整，释放压力。
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，心态不稳，易激怒，注意力不集中，易困，感觉什么都没有意思，想逃避的想法，考虑是精神压力太大出现抑郁症倾向的。
指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，多学习正能量知识，多户外参加一些集体性活动，把心里面压抑倾诉出来告诉家人朋友，遇到事情需要勇敢去面对，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，必要时咨询心理专家进行指导治疗。
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