躺着坐着，能够勃起，硬度还可以，但是得刺
2020-11-17 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：躺着坐着，能够勃起，硬度还可以，但是得刺激他的，感觉不是十分坚挺，怎样做才能增加阴茎勃起硬度呢，女朋友不在身边，我常年在外上班，偶尔还手淫，无聊了就看不良视频，目前戒除手淫20多天了，之前都是10天左右一次，我需要怎样做才能恢复正常呢，麻烦医生了，麻烦医生帮我说的详细一些哦，十分感谢
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满意答案
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- 卢绩 副主任医师
- 吉林大学第一医院
病情分析：
对于一个成年男性来说，长期没有性生活，可以每半个月或者一周手淫一次，这样是不会影响身体健康的，建议您平时加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，保持充足的睡眠，多吃海鲜鸡蛋，牛羊肉，坚果
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2022-12-29 19:03
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