朋友说我可能有点抑郁
2020-11-17 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：情绪很差，对什么事都没兴趣，食欲大不如从前，总是想哭，觉得以后生活没有希望
满意答案
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- 杨秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：2610人
病情分析：
你好！你说的这些都是抑郁的表现。如果这种情况没有什么现实事件引发，持续存在超过了两周，需要高度关注是抑郁状态了
指导意见：
建议你尽快到正规医院心理科就诊，综合判断抑郁严重程度并采取相应的措施进行治疗，程度较轻可以采取心理治疗，如果是中度的抑郁就需要药物治疗了。要想摆脱抑郁困扰，需要变消极为积极，强迫自己多运动，多和正能量的人在一起，听音乐，让自己充实起来。
我这个人很内向，人际交往能力不行，我很难适应新环境，我自卑，敏感，我总是很悲观，我不知道该怎样改变，我甚至不知道我该怎么去医院问
内向的性格有很多优点，认真，不张扬，对人对事细心，为别人着想，对自己要求严格。自卑，敏感，悲观的性格基础，容易产生抑郁情绪，所以需要慢慢改变，培养自信心，不要对自己要求太苛刻，努力做最好的自己！每个人都有不足，接受自己的不足，我就是我！去医院不要怕，到心理科如实告知医生自己的情况即可
其他答案 (1)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，看你的描述，情绪差，对什么也不感兴趣，食欲不振，想哭，感觉生活没有希望，这样有多久了，有半月以上没有，如果有，那你就是得了抑郁症了
指导意见：
如果时间较短，可能只是抑郁情绪，建议你可以做一段时间的心理咨询，这样能以较快的速度回复健康状态，也可以自我调整心态，多运动，多跟朋友在一起聊天，也有助于改善抑郁情绪
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