腿型有点弯想让腿变直

病情分析：
你好，您这种情况建议平时要养成正确的坐姿和站姿，睡觉的时候可以把腿轻轻的进行一下捆绑，这样就可以帮忙进行矫正，矫正过程是一个循序渐进的过程，需要坚持。

指导意见：
1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。

2、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。