肩膀厚怎么减
2020-11-18 1人回答
健康咨询描述：肩膀厚怎么减
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满意答案
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- 杜柏 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，而且还可以到健身房做一些有针对性的训练，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒。
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2020-11-18 02:34
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