海参怎么吃

病情分析：
海参营养价值很高富含18种氨基酸及牛磺酸胶原蛋白。粘多糖。多肽可以改善机体免疫力。具体吃宜淸淡为宜可以与鸡蛋木耳蒸上吃鸡蛋?。也可以与磨茹炖汤喝最为适宜。营养价值高。

病情分析：
海参食用以清淡为好，具体食谱如下：1、海参鸡蛋羹：把海参与少量木耳切碎、拌搅以后再放在鸡蛋中，搅匀了以后去蒸做鸡蛋羹，木耳中有木耳多糖和海参中的海参多糖，都有调节免疫的作用，所以搁在一块做鸡蛋羹应该说强强联合，非常好；2、海参蘑菇汤：用海参加入蘑菇煮汤，汤和食材应该一块吃，海参多糖和蘑菇多糖因为都有调节免疫力的作用，所以俩搁在一块非常好；3、海参枸杞煲汤：用海参、枸杞加党参各15g，海参搁俩，洗干净加水切成块煲汤，快熟的时候再适当的加点盐，搁点姜，也是很好吃的。