2020-11-18 1人回答
健康咨询描述:如何能长高个子
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病情分析: 身高首先是由遗传因素决定,但是后天环境也能够影响身高。促进长高的方法如下:对身高影响比较大的首先是运动,比如常见的足球、篮球、排球、跑步、跳绳等都能促进身高的生长。但有运动,比如举重、马拉松等消耗性的运动有碍于身高生的,适当运动,还能够改善食欲,帮助儿童有效的吸收营养物质;有利于身高生长的营养物质主要包括钙磷盐、维生素D等。
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